Question

晚上睡不着觉，老是控制不住想一些事情，老是把事情想的很繁琐，想的自己不高兴，都失眠2星期了，失眠多

梦易醒，心里很烦，易怒，一点也高兴不起来，脑子里昏昏沉沉的不清醒，头晕脑胀，头痛，精力不集中，老是发呆，有焦虑抑郁感觉，该怎么办？(吃了两周的健脑补肾丸
不管用）

Answer 1

问题分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态