Question

腿上的肉很紧绷，该怎么减掉它

我想减掉腿上的肉，但是腿上的肉很紧绷，很难减掉，那有什么办法可以减掉它呢？

Answer 1

多锻炼锻炼``跑跑步``跳跳绳``` 持之以恒``就能很好的减掉腿上的脂肪``如果是紧绷的话``应该是你做什么锻炼没好好的放松而导致的``建议你多放松腿部的肌肉``可以喊个人帮你```你躺在床上``他站在你腿上踩踩``不要以为疼``其实是很好的放松方法``我们在武校的时候就是这样放松的```避免腿部变僵硬`
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