我现在一天抽一包烟，怎么才能把烟戒掉呢，朋友们，给出个主意
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我也是烟瘾有点大，最好的办法就是吸烟就买贵的，慢慢的就不会吸这么厉害了，有段时间我钱都不够花的，哈哈，现在我一直在喝茶叶，没事了喝点茶，可以缓解吸烟的念头！
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慢慢控制，几天或几周减少一支
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有什么外在辅助办法吗
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额这个，关键靠意志力
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用抽玩的烟头泡水喝
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有毒吧
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没有
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