【写作指导】
心灵的温度，可以是心灵对人生世事冷暖的感受程度，可以是对他人的精神世界（真、善、美）的感动程度，还可以是心灵深处生发的对人生、生活的热情程度。
心灵的温度，决定一个人的生活和生命状态。心灵的温度，随着人生和生活状态的变化而变化，而心灵的温度又将影响和改变着人的生活和精神状态。具体来说：一个人对生活和人生的温度是0℃以下，那么这个人的生活状态就会是冰，他的世界将永远不会出现温暖；反之亦然。
心灵的温度不会一成不变，心灵的温度取决于我们自身，我们可以从生活的世界和他人的精神世界里去掬取阳光，提升心灵的温度，并以我们的心灵温度温暖世界。
【素材集锦】
素材一：
如果一个人对人生的心灵温度是零度，那么这个人的人生状态就是冰，那么他的人生就只是他脚站的位置那么大，如果一个人对生活和人生的态度是抱着平常心，那么他就如一掬常态的水，他能奔流入大河，大海。但他永远离不开大地，假如一个人对生活和人生的态度是100度的炽热，那么他就会化成水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他的世界就会和宇宙一样大！
素材二：
1、要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
2、每个人都是自己幸福的缔造者。
3、心灵是自我作主的地方。在心灵中，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。
4、把心静下来，才能打开内心的窗帘，看见世界的好风光。
5、真正的快乐来自内心的满足，并不是由外在的环境来决定的，只有心灵的平和，才是永远的快乐！
素材三：
我们不能改变人生的长度，但是可以改变它的宽度；我们不能改变人生的高度，但是可以改变它的温度。人生像一只温度计，虽然我们不能改变它的本质，随意地调节温度，但是心灵的温度就是围绕在温度计周围的空气。我们可以改变心灵的温度，从而温暖我们的人生，心灵的温度，能让你心若冰霜，也能够给你的人生足够的温暖。无论挡在我们面前的是什么，无论我们的内心斗争多么激烈，我们是什么样的人，取决于我们选择做什么样的人。
素材四：
陶渊明虽清贫，但他安平乐道，积极生活，不然怎么会有“采菊东篱下，悠然见南山”的佳句呢？原来陶渊明清净安逸的心灵却拥有极高的温度，这与他对待生活的态度是分不开的，那么感触一下你的心灵的温度，是不是在艰苦的学习生活条件下以饱满的热情去对待呢？
“长风破浪会有时，直挂云帆见沧海”，在逆境中，李白不是独自叹息，而是发出对挫折的挑战，相信总会战胜困难，抵触你的心灵温度，是不是在遭受挫折时，以乐观的态度对待战胜它呢？
“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，杜甫在自己遇到生活困难时仍不忘记天下贫民百姓而发此感叹，他宽阔无私的胸怀感动着后人，他对待人生不是自私，是无私奉献，那么他的心灵拥有了宇宙一般大的空间。
心灵的温度
人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。
人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。
人生如此美好，我们何不燃起我们的心烛，升高心灵的温度，乐观积极的面对人生？
升高心灵的温度，微笑溢满生活。世外桃源的陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”，他升高了自己心灵的温度，才会潇洒痛快的生活；陶醉于淳香的李白升高心灵的温度，将人生挥洒在酒中，诗中，一句“仰天大笑出，我辈岂是蓬蒿人。”道出了他积攒已久的踌躇满志；汪曾祺被贬入破败的小屋，但仍高洁乐观，升起了自己心中的“扁豆花”，桑兰风华正茂的年龄却要承受瘫痪之痛，但仍坚毅积极，笑对人生，让生活绚丽多姿。纵观古今，他们的笑容都绽放在我们面前，无论是面对贫穷，面对命运的不公，还是面对身体上的残缺，他们都将自己曾经冰冷的心升温，微笑面对人生。升高心灵的温度，微笑才会溢满生活。
升高心灵的温度，追寻理想目标。屈原将自己心灵的温度升高，追寻自己的美政理想，直到生命的最后一刻也没有放弃；祖冲之面对简陋的运算条件和无数次的失败，仍升高心灵的温度，终于成为世界上第一个把圆周率精确到小数点后的第7位的人；任长霞一生为人民的安宁而奋斗，追寻我们的和谐社会，从未停止。他们使时代更家灿烂，为了更美更好的明天而追寻着，奉献着。升高心灵的温度，追寻理想目标。
升高心灵的温度，迈向成功彼岸。司马迁遭受宫刑之痛，他却依然升高心灵的温度，忍辱负重，写成辉煌于千秋万代的《史记》；麦哲伦几经暴风雨的磨难，他却仍然升高心灵的温度，迎难而上，完成环游地球的梦想；邰丽华遇到多次的摔倒又听不到舞蹈的节拍，她却一直升高心灵的温度，愈挫愈勇，在舞台上展示了艺术的完美。正是因为他们心中炽烈的温度，才使他们积蓄锐力，迈向成功的彼岸。升高心灵的温度才会迈向成功的的彼岸。
如画的人生因心灵温度的升高而更加亮丽；如酒的人生因心灵温度的升高而更加香醇；如歌的人生因心灵温度的升高而更加动听；如书的人生因心灵温度的升高而更加绚丽多彩。
让我们燃起心烛，升高温度，乐观积极地面对人生吧！
这个我看了 感觉像是写议论文 但老师说不可以写议论文
在这个冷漠的世界，没有人会拒绝温暖。可会将温暖传递下去的又有几个？”我看着刚从书店买回来的书，觉得这句话分外刺眼。此时正值初冬，随着温度的降低，人们身上的衣服也越来越厚，一阵刺骨的寒风刮起，使得路上的行人纷纷加快步伐。我紧了紧身上的衣服，朝着家的方向加快了脚步。
“碰！”伴着一声刺耳的刹车声，人们都向着前方的路口走去。我知道，一定出事了！围观的人越来越多，当我挤进去的时候，看到一个中年妇女已经倒在地上，司机被人群团团围住。看着妇女身边的冒着热气的饭盒，我知道她是要给自己的孩子送去午饭。
“咱们应该先把她送到医院吧。”一声不知道从哪儿钻出来的微弱的声音，打破了周围的沉默。站在我旁边的妇女“哼”了一声，说道：“这年头，谁还会给自己找麻烦啊，把她送到医院，这医药费谁出？闹不好还让人家讹上自己一笔钱，这事谁做？”我一听，自己便拿出手机打120。旁边的老人拉了拉我的衣角，说“孩子，多一事不如少一事，这事，你就不要管了。”听了这话，我迟疑了，如果真的给自己惹上个麻烦怎么办？随着时间一秒一秒的流逝，周围的人还是无动于衷。倒在地上的妇女的孩子来了，当这个女孩子看到自己的母亲躺在地上，只觉得紧绷在脑后的神经，“嘣”的一声，断了。母亲是家里的顶梁柱啊！如今，这根柱子折断了，那这个家，该怎么办？这一刻，她只觉得，天，塌了。这时，几个小伙子冲了进来，对着人群大声说到：“大家谁帮打个电话，我们需要赶快把她送到医院。”我不顾老人的劝阻，冲出来说“我打电话，你们和我一起把她送到医院吧。
过了一会儿，病人被送进急救室了，肇事者也被送到了派出所。我们在急救室的外面，陪伴着那可怜的少女和她那白发苍苍的爷爷，安慰着他们。不一会儿，护士出来了，她说病人已经脱离了生命危险。我和那几个青年，非但没有给自己招来麻烦，而且得到的是一声声的感谢。当我感受到女孩子和爷爷投来感激的目光时，我知道，我并没有做错。
也许随着冬天的到来，人们那颗火热的心渐渐地变得麻木冰冷。但是，只要有像这几个青年一样善良的人们向需要帮助的人伸出自己的手，那么，即使是在这个冰冷的冬天，我们心中的温暖，依然会永远传递下去。
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