凉拌苦菊怎么做好吃
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主料
苦菊 蒜苗
辅料
盐 糖
麻油
凉拌苦菊的做法步骤
1. 苦菊洗净沥干水分备用
2. 蒜苗剪下切碎备用
3. 取一小碗将盐、糖、麻油及蒜苗碎调匀后与苦菊搅拌均匀即可。
小贴士
苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。
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苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。
做法:苦菊多为凉拌,可以最大的发挥功效。
1.甜酸拌苦菊
用料:苦菊一棵、 西红柿丁少许
1、将苦菊择好洗净,控干水份
2、加入西红柿丁、盐、鸡精、麻油、白糖、米醋、辣椒油少许,搅拌均匀后装盘即可。
2.凉拌苦菊做法:
清洗干净控干水,新蒜剁碎放在碗里,做锅油烧6、7成热关火,把热油浇在蒜末上,油凉到在苦菊上,放盐味精拌均匀装盘上桌,春季吃一些凉拌菜,略带点苦味的去火。
做法:苦菊多为凉拌,可以最大的发挥功效。
1.甜酸拌苦菊
用料:苦菊一棵、 西红柿丁少许
1、将苦菊择好洗净,控干水份
2、加入西红柿丁、盐、鸡精、麻油、白糖、米醋、辣椒油少许,搅拌均匀后装盘即可。
2.凉拌苦菊做法:
清洗干净控干水,新蒜剁碎放在碗里,做锅油烧6、7成热关火,把热油浇在蒜末上,油凉到在苦菊上,放盐味精拌均匀装盘上桌,春季吃一些凉拌菜,略带点苦味的去火。
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凉拌苦菊怎么做才好吃?
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