心情不好怎么办啊！
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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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心情不好的时候去一个安静点的地方呆一会儿，可以去教堂静静的坐一会，出来心情会好很多，也可以约最好最好的朋友一起逛逛街，逛累然后回家睡上一觉又是美好的一天不是吗？
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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当心情不好的时候，想点快乐的事。
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