心情不好怎么办啊!

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-06 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

橙tessb2362
2014-04-30 · TA获得超过138个赞
知道答主
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心情不好的时候去一个安静点的地方呆一会儿,可以去教堂静静的坐一会,出来心情会好很多,也可以约最好最好的朋友一起逛逛街,逛累然后回家睡上一觉又是美好的一天不是吗?
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大萝卜叶子
2020-12-06 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

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成真回答
2020-12-06 · 情感领域创作者
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每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。

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手机用户31047
2014-04-30 · 超过69用户采纳过TA的回答
知道答主
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当心情不好的时候,想点快乐的事。
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