Question

我现在才20岁，就有轻微的颈椎病，给我的生活带来了不便，我想请问医生，现在我该怎样做才能根治颈椎病

，才能在晚上睡个好觉。应该注意哪些问题？还有要改那些不良习惯？

Answer 1

问题分析：
根据您所说的情况，20岁男性患者有颈椎病的话，可以遵医嘱使用药物以及理疗方法，并配合自我康复锻炼的方法治疗改善。

意见建议：
首先建议患者生活中注意不要久坐，避免伏案学习或者工作持续过长时间，同时及时去医院骨科就诊，经医生确诊后使用推拿以及牵引方法治疗，此外注意适当增加颈部功能锻炼，避免机体感受寒凉刺激。