Question

怎么瘦胳膊和后背的肉最有效？？

Answer 1

运动，运动建议游泳！坚持游泳的话不断能减肥，还可以锻炼体形
后背和手臂是比较难以通过普通运动减掉的部分。
所以可以考虑针对性的局部运动，比如哑铃练习。
每周3次，每次10组以上，八个节拍。
此外瑜伽拉伸也对手臂有塑形的效果。
为了瘦的更快可以用芙娇娅，辅助按摩这样运动也不会白费巩固瘦身的效果。

Answer 2

小兔罗卜

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额(⊙o⊙)…能回答点实际的么

追答

回答

追问

？？？

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母亲节

追问

兄台能认真一点吗？？

追答

女

追问

(⊙o⊙)…，你是存心逗我呢吧＠(￣-￣)＠

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李漫丽

追问

？？

追答

O.O

追问

我只想知道我的问题的回答啊＠(￣-￣)＠

追答

回答

追问

我发现哦你最多只打过六个字哦

追答

!

追问

越来越少了

越来越少了

越来越少了

越来越少了

越来越少了

我要睡觉了，白白

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22岁

睡觉