冠心病可以跑步吗?h

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丫丫9393
高粉答主

2022-01-04 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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一、冠心病患者病情稳定心功能较好,可以跑步锻炼,就是那种慢跑,以无身体不适为度。适当增加运动可以提高心肺的功能,提高心脏的抗缺血缺氧能力,同时也可以增加身体的新陈代谢,可以把很多代谢的废物排出去。

我们鼓励患者进行适当的锻炼,包括散步、太极拳、包括一些步行,这些也对心脏的康复都有非常大的好处。但不建议做一些高强度的竞技性的运动,比如冲刺性的活动、马拉松长跑,进行一些慢运动,对心脏的功能锻炼是大有好处的。
二、冠心病病人运动注意事项
(1)运动前后避免情绪激动
精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动。
(2)运动前不宜饱餐
因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。
夜幕惩罚蜒u
2013-11-11 · 超过58用户采纳过TA的回答
知道答主
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  冠心病可以跑步吗    生物课老师要学生们做实验,将蚯蚓切成两半。   切完之后大家的蚯蚓都还活着,可是有一个人的切完立马死了。   老师过去一看,惊呼道:“谁叫你纵着劈的!”    从2009年开始心里成天坠的慌、憋闷、气短、头晕头疼、长期失眠,上济南省医院去检查检查,医生说我是由高血压引起的冠心病,在那住了十天的医院,说是要给我做支架,又是说先冠状动脉造影做支架,老伴问了问做支架多少钱,医生说要准备五六万,而且还不敢保证康复。因为家里条件也不是很好,所以就没做,直接回家准备等死。我老伴不放弃呀,天天去打听什么药治我的病,慢慢的我自己都记不清吃过多少药。但是病情还是没有好转,越来越严重,我是吃药打针都不见好,后来闺女给我买了一个疗程的xinyishu理疗贴,当天贴后,就有感觉头没有以前那么晕,一个疗程贴完胸口就不闷气,现在我贴了两个疗程,一口气走四、五楼屋都不带喘的,家里人都开心呀,这不,闺女又给我买了一个疗程,说要巩固巩固。xinyishu理疗贴,真是不一般的好,治疗冠心病还是要选择中药。     冠心病可以跑步吗    预防冠心病从日常生活做起     (1)起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。     (2)身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。    (3)控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。     (4)戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。    (5)劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。     (6)体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。     冠心病可以跑步吗    患者答疑:   答:如果发现得了冠心病,就需要及时的去治疗。xinyishu理疗贴对治疗冠心病很有疗效,一个疗程有3盒,一盒6贴装,一贴贴俩天,一个疗程一般能使用30天左右,经过十多年的回访证明,患者使用xinyishu理疗贴一个疗程后冠心病的症状会明显减轻,继续使用2到到3个疗程,冠心病的症状基本消失。广告做的好不如产品的口碑好,xinyishu理疗贴值得您的信赖。     温馨提示:冠心病的治疗是一个复杂的过程,在治疗的过程中不是仅仅靠药物就能达到治愈疾病的效果,治疗冠心病需要通过不同方面的综合调理才能达到对冠心病的治疗效果。在治疗冠心病的过程中我们要注意一下几点的综合调节:一,饮食方面:注意饮食清淡,不宜吃油腻食物;二,在生活方面:要注意休息,不可劳累,要做适当的锻炼;在药物选择方面:我们认为如果你属于冠心病早期或者是中期还是选择无副作用,治疗效果好的xinyishu理疗贴!        
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