Question

古代人真的会轻功吗?

历史

Answer 1

有，但是没有影视剧里那么夸张。 轻功概述 在传统武功中，轻功占着极其重要的地位。古时练武之人，不论习哪家哪派的功夫，都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制。故习武者，多兼习轻功。 轻功的原理 轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如晴蜒点水，着瓦不响，落地无声。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳”的特点。能“轻”和“稳”，全赖浮劲在身。《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，即经过若练轻功，体内充满浮劲，故透空而下则如鸟之翼。现代物理学告诉我们，地球上一切物体下坠，都是由于地心的吸引力。排除地心的吸引力，则可自由地上升下降。飞机体质不知比空气多少倍，但由于有发动机所产生的冲力而可在天空自由翱翔。人体也大大地重于空气，以一般人的体质，难升墙上屋，就是从屋顶下坠，也难免折骨断筋。故人要排除地心吸力，必须有一种浮劲。古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。在本站中，我们将介绍的几种武林罕见奇术，这几种功法各有特点，练成皆能随意使身体腾空。 实验证明，生活在有静电场和磁场的地球表面的人，体内存在着生物电流。不过一般人带电都很弱，辐射量也很小。而当人体中某一组织兴奋的时候都可以产生电的变化。即兴奋部位比安静部位的电动势或电位低。 许多气功功法都注重意守丹田，气功名家蒋维乔先生在冈田静坐中说：“丹田是人生精神精力之库。”意守丹田，使丹田部位的神经受到刺激而兴历，由兴奋而产生电的变化，当练功达到高深境界时，人体内的生物电现象会很强烈，静电富集也相当明显。当意守上丹田时，百会穴区域正电荷大量富集，整个头部有向外膨胀的感觉，脸面变红；与此同时，脚底涌泉穴区域（坐着时是会阴穴区域）的负电荷与地球表面的负电荷相排斥，人体就获得了向上的浮力。随着功夫的由浅入深，其程度将由感觉到真实，浮力也越来越大。 内家轻功以吐纳打坐，炼气行功，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性。除内家轻功外，古时习武之人练的轻功虽方法各异量归结起来，不外乎顶功和铁锡碑两种。所谓顶功，即垂手直立，用脚前掌向上跳，此练弹劲，不可屈膝，不可用拙力，多练则可增身体的汲取功，把体重提向顶部，不使下沉。这与一般飞机的发动机安装于机首，恐属同一原理。但人无羽翼，若无强劲的内气与地心引力相抵斥，则难以在空中作片刻停留，更谈上不凌空飞行。此为顶功练法不如内家轻功之处，所谓铁锡碑，即用锡瓦铁衣附于身上，按一整套的程序练功。本来人身重于空气不知有多少倍，为何反加上许多重物而求身法的轻灵呢？这是因为，如果仅以自身的重量练功，开始固然不觉得沉重，但练久也不会觉得轻松。正如现代体育中的跳高、跳远运动，经过刻苦锻炼，成绩虽能逐渐提高，但却达不到轻的境界。所以轻功练法，必须先在体重之外又加上各种重往返，这样一开始就感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。一旦去旧附加的身外重物，自然就顿感十分轻，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。古时相传的草上飞、雪上飘、水面飞行等，皆是仅凭微小的借力。若脚下全无凭借，铁锡碑功功夫练得再高深，也难凌空而行。 练顶功和铁锡碑者，在运用轻功之时，一方面须将内气运至头顶，使全身重量都提到上部，这样只要脚下稍有凭借也可行于其上。另上方面行动又要求迅疾，使其势连绵不断，若稍一迟缓，则气不吸力，力自下沉，力下沉则身体复重如常了。 古时传下的轻功，以顶功和铁锡碑的习练较为普遍，有章可循，稳实可学。身体健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦练习，都可成功。除了武林中普通习练的轻功功法之外，历史上各家各派尚有多种更为隐秘的轻身功夫。其练法不一，其功境也深不可测，我们将在最后选几种介绍给大家。从这几种功法，我们或可窥见各大门派神奇轻功之一斑，有志者若更能依法苦练，证悟玄境，将乃光大中华武功的莫大幸事！ 练习轻功必具的条件 习练轻功，必先看有无条件，就顶功和铁锡碑而言非常重视年龄、体质和毅力（内家轻功在年龄和体质上要求较宽，但重毅力和悟性）。练功习武最好从孩童之时就开始，往昔习武世家，小孩在几岁时，父兄即督促其练功，更有甚者，婴儿在襁褓之中，父母即为其按摩槌捏，即所谓胎骨功。五六岁的儿童心无杂念，意志专一，心境尤如碧空清澄朗澈，此时教之练功，心专而易成。又因儿童筋骨柔软，动作灵活，对各种架式模仿能力强，入手快，见功迅速。学习轻功，特别是习练顶和铁锡碑，年龄非常关键，俗谚“童体练轻功，一直往上冲；成人练轻功，总是不是不成功。”一般轻功从10周岁左右开始最合适，过早则筋骨未固，易致伤损，影响身体的正常发育；过迟则筋胃“老化”，不仅练功太过艰难，用铁锡碑更易损伤。 在身体素质方面，要求健康，无疾病，还要求身体动作轻灵，因起高跃远，无不以轻为功，而身躯肥硕的人，由于体质条件所限，纵使苦练，也难望大成，当然，内家轻功也有些殊胜的练法，身躯壮大亦可成功 在毅力上，习练轻功要有超出常人的吃苦耐劳的精神，因为练习轻功（特别是顶功和铁锡碑练法），自始至终，至少要10年左右的时间，其中之艰难困苦，非常人所能忍受，如果没有坚强的意志和毅力，是不可能练成功的。正因为条件之严，练功之苦，故轻功习之者少而成之者更少。

Answer 2

所谓的轻功并不是电视上演的，一跳10米。“纵身一跃”只是轻功的一种，据记载，跃得最高的是神腿杜心武，可以一跃三张桌子，大概在2米到3米之间，有位网友用物理论证是对的，说能跳10米，大家不要为中华武术、中华武术抺黑了。无知、迷信也是中华文化？ 轻功主要指的是“轻身功”，所谓的轻身就是有位网友说的“飞檐走壁”“草上飞”“踏雪无痕”“纵身一跃”.... 武当轻功主要是轻身，然后借助手脚技艺轻松攀爬，进尔可以飞檐走壁。飞檐是因为房子的瓦很薄，承受不了人的体重，常人一踩就碎，练了轻功的人踩在上面不会碎，就可以在上面跑了，一般人就不能追了，因为在房子上站不住。首先利用攀爬技术上墙和房子，然后就可以跑了，一般人是追不上的，这就足够了，为什么非要飞10米？ 古代小说上常记载某某人外号“草上飞”，指的就是练过轻功，可以在草上面走和跑，也是逃生用的，一般被人追，跑到野外，在稻田里，他可以在稻草上面跑，一般人就不能在里面跑，就只能看着对方逃跑，轻功的意义即在于此。。。常有记载，说两个人比试轻功，在稻田上跑过，结果，功夫好的跑过后什么事都没有，功夫不到家的，跑过后，稻子被踩得东倒西歪的。。。 踏雪无痕也是一样，一般人在大雪地上跑得不快，会轻功的人就可以跑得很快，可以很快脱身。 所以轻功总的来说是一种逃生技术，另外，练过轻功的人身法都快，于技击来讲有益，所以练得人多。 轻功练习之法有以下几种主要方法 ： 1／少林绑沙袋跳坑法，坑越挖越深，当绑40斤砂带能跳出1米坑后，除去砂带可以纵身一跃3米，第一步功成（砂带重量我记不准了，差不多了） 2／跑菠萝。就是农村用来晒东西的大菠萝，里面放砂子，人在菠萝边跑或走，逐渐减少砂子，直至不放砂子，可以轻松跑动，而菠萝不翻，功成。跑菠萝之前先跑缸，方法一样，然后再跑菠萝。武术书上记载方世玉即习此法。 3／内功，在气功基础上，提气至上丹田，意念想象身体为一团棉花。一般来讲，用以上方法练习时都要加上这步。 。。。。。。 简单来说，就是这些。其实，轻功说来神秘，练来简单，但是要付出大量的汗水和时间。练习方法就是这么简单。一般来讲，要5年一小成，10年一中成，然后自己得大成。 至于练轻功寿命短这说法我没听说过，不置可否。其实古时候习武之人一般都习过轻功，就像所有的运动员都跑步一样，但目的就是为了提高敏捷性。不过有的人专攻罢了，就像有人专门练习跑步成了田径运动员一样。轻功也跟跑步一样，为了跑得快一些，一般是为了逃命。

Answer 3

像电视剧里的那种只是传说~ 那并不属于武功的范畴了，内功，只是从中国丹道划出去的旁支吧! 据史料记载按说应该是在很久以前了，黄帝内经中所说，古先人有不老之术，所活200载，不老，有那么一系族之，有练体通天之法，可以穿行九霄，去任何想去之地，那就算是飞行吧！ 谁也没见过，但有书这样记载，在印度等国也有！比如空中俯视景图之类，在没有飞行工具四面平原的环境下，不知是如何绘制的。这些都属于未解之谜啊

Answer 4

不光古代，现在也有，轻功不是武侠中飞天遁地，而是一种气功，可以从五米飞下来，而不损伤，或者飞身上房或者墙，至少3米是没问题，武当和全真都有能做到的人。

Answer 5

不是现在电视上所看的那样的工作，有点像以前古版的工夫打片一样的，那个或许也可以叫做轻工，但说的真的一点就是现在的气工，气工这个东西现在也说不太清楚，但是这是真是存在的。