Question

男友嫌我胖，和我分手。我立志减肥，让他后悔。各位朋友请你帮帮忙，我要快速且有用的减肥方法

Answer 1

对，有志者事竟成，当然不要想着去报复他，那样你虽然减下来了，可是过程却是不快乐的，而是要感谢他给予你这样一次改变自己的机会，另一方面也说明他不是真正的爱你，提早发现更好！相信你会找到你的白马王子，加油，祝你早日成功！

Answer 2

每天早上麦片酸奶苹果，中午开水煮菜不放油加上一点点稀饭，晚上酸奶苹果，出去慢跑两小时，再用电减肥精油刮痧，我就这样，两个月瘦了30多斤

Answer 3

您好，要减肥，就要锻炼，不要吃太多油腻的食物，但是不要不吃饭，希望能够帮助到你

Answer 4

最快的就是节食，不过我就坚持了2天。我现在也在减，要不就只吃水果试试，苹果是极好的选择。

Answer 5

少吃大米饭、避开大鱼大肉、少吃多餐、配合跑步。