Question

小腿肌肉突然巨疼怎么办

我知道我是缺钙 但是有什么临时解决办法 很疼的 小腿肌肉突然鼓起 很硬的 就像石头一样 先是由一般的疼痛 很快转为剧痛 谁有办法啊 别整没用的 我说的是临时办法 别灌水 还说什么去医院 ~...........

Answer 1

吃维生素B 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。 大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。 因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。 以上回答，希望對你有所幫助！