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只吃水果可以减肥吗?众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区,这是一个什么道理呢,听听视频中老师是怎么说的吧。
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吃苹果是可以减肥但不能只靠苹果,你还要多做运动例如跑步,跳绳,骑自行车等一系列可以让你出汗的运动。不但但是苹果可以减肥,香蕉,木瓜,番茄,柚子,猕猴桃都是减肥的
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不可以减肥,但是可以补充维生素
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不是每天吃个苹果就能减肥 而是要每天只吃苹果就能减肥了
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