Question

吃什么食物可以增加人体的免疫力？

那些水果蔬菜吃了会增加人体的免疫力？

Answer 1

常吃蔬菜水果，吃些含维生素高的食物就会增加免疫力的

Answer 2

多吃含蛋白质的食物，例如牛奶，鸡蛋，豆类。还有坚果，水果类。但是要适量不可强补。

Answer 3

白菜的维生素含量最高，黄豆，玉米粮食之首，苹果，香蕉，

Answer 4

蘑菇汤，绿茶🍵，酸奶，水。

Answer 5

大米饭造饱饱的，多吃蔬菜水果，适当吃肉，只要营养均衡，免疫力自然来。