Question

使用网上热卖的增高精油，是否真的有利于自己身高的增长？

Answer 1

建议不要去买，，现在的一些保健品，增高药什么的对身体有没有害处还不知道，但是其中的有效成分其实含量很少，如果在医院或药房买相关的药品会便宜很多，含量更高，而且比较健康。。。网上的精油几十的基本上是假的，精油提纯的成本本来就高，所以你买到的可能是稀释了几万倍的东西。。建议不要买。。到医院挂号才几块钱，去咨询一下，如果需要可以根据医生的建议买点营养品

Answer 2

如果你已经到了再也长不高的年纪，建议骨裂一次，骨头愈合就可以高个几公分，具体高多少看个人

Answer 3

请问亲几岁了

追问

18

追答

清油是没有增高效果的，不要上当受骗！对增高一点作用都没有。能不能长高，关键要看你的骨垢线闭合了没有。你这个年龄理论上还没闭合，有长高的可能。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。
指导意见：
建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何实质作用的，最多有个心理安慰作用。

(^_^)

Answer 4

没用不如跑步