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基准月经周期，简单的你可以使用手机上的软件，专门一个女性生理工具。也可以告诉你，月经前一周，和后一周可理解为理论安全期。如果性欲较强，有较多的性冲动。或者月经不调，周期不规律。那就没有什么依据了。只能采取其他措施视为安全。
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女性在进入青春期后，每个月豆油排卵期和安全期。排卵期，安全期，如何计算？
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经期前7天和经期后8天是安全期。俗称前7后8.麻烦采纳。谢谢
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安全期避孕真的安全吗，如何计算安全期，养生专家告诉你
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月经前十天和后十天的中间时段
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给个好评谢谢！
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