现在每天晚上都睡不着，就是怎么都没困意，可是心里想睡觉，这应该怎么才能又困意呢
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我觉得是心理因素吧？你会不会经常感到闷？是的话只能转化一下你的心态了。在白天的时候做事情都以精神充沛的状态去处理。心情闷的时候别闷着做事。先处理下心情。乐观很重要的。我觉得你处理好心态比较重要
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