我太瘦了，想增肥，试问一天吃5个鸡蛋可以吗？本人高二生，有时会打篮球。177的身高才54.5公斤。
我太瘦了，想增肥，试问一天吃5个鸡蛋可以吗？本人高二生，有时会打篮球。177的身高才54.5公斤。还是一天吃两个蛋黄和五个蛋白呢？...
我太瘦了，想增肥，试问一天吃5个鸡蛋可以吗？本人高二生，有时会打篮球。177的身高才54.5公斤。还是一天吃两个蛋黄和五个蛋白呢？
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37个回答
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你是想要肌肉还是单纯长胖
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胖了再来练肌肉
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你这是一种误区，要先降低脂肪含量，然后补充蛋白质，同时去锻炼身体，使你的肌肉纤维变粗，这样才会看起来是肌肉男。
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我跟你一样，吸收不好
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那怎办
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凉拌
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为健康着想一个星期吃鸡蛋不能超过4个， 想增肥去百度找找相关资料。。。
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不可以，鸡蛋一个周最多吃五个，你可以吃点牛肉什么的，多补充蛋白质
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哦
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不要多吃鸡蛋，因为对身体不好。对了，多吃鱼，对身体有好
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