晚上10点吃什么好
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十点以后吃东西就是不健康的了，但是如果很饿而且非要吃东西的话呢，建议吃水果沙拉。
可以把香蕉写成片，苹果梨子切成块，装在一个碗里，最后倒入适当的酸奶。非常好吃
可以把香蕉写成片，苹果梨子切成块，装在一个碗里，最后倒入适当的酸奶。非常好吃
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喝点温热的牛奶好。
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不建议这个点吃东西。
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不要养成这个习惯对身体不好，你吃完了在马上睡觉胃负担太重。
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