Question

鸡和什么炖最有营养

Answer 1

鸡和木耳，炖比较有营养

Answer 2

山药,红枣,当归,党参,沙参,这是最常见的中药食材.也有用香菇,青笋,还有海带炖的.

Answer 3

放几颗红枣进去熬，慢慢的熬，最后放点盐。很补的。冬天买那种老母鸡回来这样炖，补血养颜。

Answer 4

小鸡炖蘑菇，蘑菇能增强抵抗力，和鸡肉一起炖，营养会融合进汤里，不用加味精也非常的鲜美

Answer 5

搭配红枣。这样炖汤喝既有蛋白质，又能补气补血，对女性来说特别好。