鸡和什么炖最有营养
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老母鸡的营养效果好，可以搭配香菇，山药，枸杞，当归等食材一起煲汤，能够更加发挥老母鸡的营养价值，可以提高免疫力，更容易被人体吸收，
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个人觉得老母鸡煲汤最简单也最营养的配搭是枸杞和红枣，煲的时间不用太长，不过因为老母鸡，所以煲汤先煲老母鸡，之后再下红枣最后下枸杞一起煮，补血养颜。
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女性常喝鸡汤可补气养血，老母鸡搭配枸杞最有营养，补气枸杞是不会忘记的，它能起到补气血的功效，枸杞搭配老母鸡，这样会让它的营养价值更加丰富。
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蘑菇
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有条件也可以是人参
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猪肚包鸡
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