Question

女孩子脸上长斑如何去除

Answer 1

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

Answer 2

一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。
二：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。
三：一周至少2次规律运动，运动是最好的方法，从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
然后 每天睡前把 娇颜菲 涂到脸上按 摩吧，去斑很不错了

Answer 3

面部色斑是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂。
把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液，把它放进容器当中，然后放入100毫升的清水稀释，并且放入适量的面粉，把他们充分的搅拌均匀，形成膏状。洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待15~20分钟左右就可以了。
之后用温水把脸上清洗干净，每个星期使用两到三次就可以了。柠檬中含有柠檬醋的成分，对于祛除斑点，比如雀斑等有着独到的功效，在配合蜜肌霜涂擦，脸上的斑，一个月左右就完全去掉了。