最近晚上睡觉总是多梦，第二天醒来感觉很疲惫，这是怎么回事呢
展开全部
做梦是正常的生理现象，老做梦，有时和身体健康情况、劳累、心情等有一定的关系，您可找主要茅盾自己调理一下，另外，注意平时多吃点海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等可能对您有一定的好处。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
太累了，喝点莲子百合粥，安神的 或者睡前喝一杯牛奶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
