Question

据说养成一个习惯需要21天，那么改掉一个习惯需要多久？

Answer 1

这位朋友，您好！
一般来说，养成一个习惯需要21天，而现实中这个难度很大，但是，只要您有这个毅力坚持下来了，这个习惯就养成了；
改掉一个习惯其实和养成一个习惯是一个意思，难度非常大，但是只要您有毅力坚持下来了，同样21天还是会成功；
需要注意的是，因为很多习惯其实很难改变，既然很难改变或是说难度太大，我们完全可以不去改变他，去尝试接纳它，因为谁也不可能完美，在接纳它的同时，去发挥自己擅长的优势，这样就没有时间去顾及自己缺点了，慢慢的，这个缺点或是习惯就会消失~！
祝好~！

Answer 2

俗话说：学好不容易，学坏一出溜
改掉一个坏习惯，可能要好几个21天才行
改掉一个好习惯，分分钟的事儿！……比如不想早起晨练了，一个念头之后，就昏昏睡去啦！

Answer 3

一辈子。。。