怎样减肥又快又安全

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迮宕冉又儿
2019-10-02 · TA获得超过3700个赞
知道大有可为答主
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减肥对于很多人来说都是很大的问题,减肥要科学健康减,盲目的减肥会使你弄巧成拙,不仅达不到目的,而且还会起到反效果,饭每天都要吃,只是减少食量而已,常备压缩饼干,饿的时候吃点,压缩饼干可以提供身体长时间的热量,但是身体却不吸收它的营养,这样能让你身体保持的很好,而且也不会饿到肚子,
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