Question

不吃早餐易肥胖 是真的吗

Answer 1

是。而且有很大可能会发胖。
因为早上刚起来的时候，人的血糖很低，以至于会产生强烈的饥饿感，然后中饭晚饭会吃的比较多，晚餐之后往往运动量比较少，因为容易造成脂肪堆积，从而发胖。
当然不吃早饭还有很多危害的，比如对大脑以及消化系统的损害。
所以建议早饭还是要吃啊

Answer 2

真的，早晨需要营养促进身体代谢，不吃的话，身体代谢变慢，更不容易胖。