15岁女生大腿粗小腿细能不能用瘦腿霜 对身体会不会有什么影响
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15岁女生大腿粗小腿细,最好不用瘦腿霜,不利于发育,这个时间段正是长身体的时候,可以用其他健康的方式减肥。
运动瘦身
1、一分钟的瘦腿操,有时候我们做的运动操是很有用的,其中最重要的就是要坚持每天都要去做,这样才能达到瘦下半身的效果。
2、整个大腿瘦,站立好姿势,然后把双手放在身体的两侧之后,接着就是弯曲膝盖,慢慢的蹲下来,然后再起来的,但是你的上身是不要弯曲的,一个动作3秒钟,慢慢再加速。
3、瘦大腿内侧。这是一个来回跳跃的运动健身操,你双脚并靠着,然后把你的右脚伸到前面一点,然后你右腿的膝盖弯曲,之后就双手掐腰,然后来回的跳起来的。一般的每天坚持跳个十分钟就可以了。
4、瘦大腿的外侧,这是一个平衡的运动的,首先你要把右脚伸到右侧,然后把左手抬起来伸到左侧,尽量的去保持平衡的,这样每天做上十分钟可以有效的瘦大腿的外侧。
运动瘦身
1、一分钟的瘦腿操,有时候我们做的运动操是很有用的,其中最重要的就是要坚持每天都要去做,这样才能达到瘦下半身的效果。
2、整个大腿瘦,站立好姿势,然后把双手放在身体的两侧之后,接着就是弯曲膝盖,慢慢的蹲下来,然后再起来的,但是你的上身是不要弯曲的,一个动作3秒钟,慢慢再加速。
3、瘦大腿内侧。这是一个来回跳跃的运动健身操,你双脚并靠着,然后把你的右脚伸到前面一点,然后你右腿的膝盖弯曲,之后就双手掐腰,然后来回的跳起来的。一般的每天坚持跳个十分钟就可以了。
4、瘦大腿的外侧,这是一个平衡的运动的,首先你要把右脚伸到右侧,然后把左手抬起来伸到左侧,尽量的去保持平衡的,这样每天做上十分钟可以有效的瘦大腿的外侧。
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每天多运动,多吃蔬菜,少吃零食,多出汗,不要玩电脑一样的长坐,慢慢的会瘦下来,你是可以多去逛街,走路
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节食加运动好点。肌肉多应减少大腿运动。减少久坐
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2014-07-20
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能用,不会对身体有任何影响,我妈是医生
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您好.建议您不要太早使用对皮肤会是影响的.
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年纪轻轻细皮嫩肉不要使用
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