Question

如何使心情愉悦

如何使心情愉悦我经常不开心，想的多，敏感，人际关系差，心胸狭窄

Answer 1

人生在世总会遇见各种各样的烦心事，自己还是要想开。多交朋友没事和朋友出去游玩，遇到事情要保持冷静。学会控制自己的情绪，多找自已的问题站在对方的角度去考虚。凡事不要计较做好自己喜欢的事，久而久之心胸就会越来越开朗了。

Answer 2

多想开些，不要为了一些不相关的人而心情不好。
第二可以选择一些自己平时喜欢做的事情做，比如刷剧，搞笑的，吃着自己爱吃的东西，看着搞笑的电视剧或者综艺，开怀大笑，忘掉那些不开心的事。
选择和朋友逛街吃饭，聊聊天，也会让自己心情变好的。

Answer 3

心情不好时候，出去走走散散心本身就是一种很好的办法。购物更是心情最好的一种解脱。

说起心情不好的时候出去购物，不是没有选择，什么都买。一般心情不好的时候出去购物大多选择的目标都是衣服，包包，靴子，化妆品之类的。

这些物品式样新颖，花样繁多，吸引人的目光，勾引人的欲望。
看着这些物品更容易使人忘却烦恼，转移人的视线。

其实心情不好的时候出去购物，不一定就是购买，也许只是看看。主要是散心。去感受这些物品给人带来的愉悦的心情。

Answer 4

心情不好时候，出去走走散散心本身就是一种很好的办法。购物更是心情最好的一种解脱。

说起心情不好的时候出去购物，不是没有选择，什么都买。一般心情不好的时候出去购物大多选择的目标都是衣服，包包，靴子，化妆品之类的。

这些物品式样新颖，花样繁多，吸引人的目光，勾引人的欲望。

看着这些物品更容易使人忘却烦恼，转移人的视线。

其实心情不好的时候出去购物，不一定就是购买，也许只是看看。主要是散心。去感受这些物品给人带来的愉悦的心情。

Answer 5

找朋友吃饭，喝酒，聊天，唱歌；找朋友一起去想去的地方旅游看景儿；找父母撒娇，让她们给自己做一顿好吃的；和闺蜜逛街买心怡的东西等等有很多事情可使心情愉悦！