Question

打篮球打不好怎么办啊？ 身高197 体重180斤 臂展205 站立摸高260 弹跳40 力量差

打篮球打不好怎么办啊？
身高197 体重180斤 臂展205 站立摸高260 弹跳40 力量差 我应该怎么打？半场怎么打？全场怎么打？怎么进攻？怎么防守？在场上需要我做什么？ 教我几招 本人小白

Answer 1

个字高，你可以试试打中锋或大前锋，半场就站在篮板底下抓篮板，抓住篮板和补个篮，全场嘛，和半场差不多，但你也需要练运球，球运好了再练靠打，篮板下靠打突破上蓝是很帅的在场上要跟着你防守的人，如果你打大前锋，你就跟对方大前锋，如果你中锋，你就跟对方中锋。求采纳，有什么不懂问我

追问

现在篮底下被对方挤走了

站在

他们都没我高 重心低 就用肩和屁股挤我大腿 算犯规吗

还有抢篮板怎么抢？

他们的投篮经常不是掉在篮筐下面 而是崩走了 弹很远 有时我站在篮筐左面 球掉在篮筐右面。。。我抢篮板应该站在哪？

打中锋和大前是不就意味着不能主动进攻？ 没有球？我经常拿不到球啊他们不给我

我接到球怎么打？

我可以到禁区外面吗？

我靠打的话他们就压低身子挤我下半身 我根本进不去 他们全身力量对抗我大腿力量。。。怎么办

对方大前锋出到外面投篮的话怎么防？

靠打打不进去的话。。。我就没法打了 看起来很傻的

而且遇到胖子。。

望解答啊~~谢谢啦

追答

额

你的问题好多

我一个一个给你解答吧

首先，你抢篮板应该站在正前方

这样比较好抢

而且要找准时机，看他们投篮时的力度

。你扛不过他们

他们用肩和屁股挤你，你可以用手轻轻推他们，不要太用力，只要能抵挡他们就行了

你还要锻炼力量

至于拿不到球嘛

你当中锋的话就可以在你队友进攻时，给他挡差。

当大前锋的话，就要往篮板底下跑

尽量找到空位，让你的队友传球给你

你接到球以后，如果打全场，况且你在禁区附近，你可以直接投篮

如果你在禁区靠外，你可以运球，也可以传给队友

如果打半场，你的队友拉完三分传给你，你也可以直接投篮，如果没拉三分，你可以运出去拉三分，然后突破上蓝或传给队友都行

如果对方大前锋或中锋出去投篮，你可以选择跟他或不跟，通常我是不跟的，随机应变吧

靠打进不去的话，如果你是在背对篮筐，你可以传出去或转身投篮

应该是解决完了

你能说说你多大嘛

咱们没事可以多交流一下篮球嘛

我收藏你了

毕竟现在喜欢篮球的不多了

我天天连一个有共同语言的人也没

这不

遇见你了

我可算是找到了

追问

19大一

嗯嗯 我是初学者

Answer 2

先看看有技术的打球，打球讲求配合的不是自己一个全部都做了，再说一个人也做不了。

追问

他们不给我球啊。。

没有跟我身体条件差不多的

追答

你和球队的人友谊怎么样？

追问

他们很独的

很自私 我们是一个学院的 外国语学院 一共就50个男生 他们经常穿的花里胡哨自己瞎投 有机会都不给我的 很瞧不起人

输了埋怨别人 所以关系搞不好啊

追答

那是他们想排斥你，问题在于他们身上啊！不是你自己。如果可以试着和他们走近些。不可以就不要勉强了。做好自己就可以了。

追问

就是。。怎么说呢 我不太会打球 他们比我会 然后就给我传那种高难度的球根本接不住 其实他们技术也不咋地 输了就埋怨别人

我们一共50个男生 想打球都找不到人啊 跟他们确实憋气

追答

这样自己喜欢打球就单独多练球难度高的带球，自己要有些优点才得人看起。什么事都是一样的有能力了别人才会看得起的。这世界很现实的。

追问

唉

Answer 3

建议多看看NBA的比赛视频

追问

。。。。nba那身体素质。。看看得了 学不了

追答

怎么打，不说有解说员在解说么。望采纳

追问

拉倒吧。。

追答

额，不是专业的，随便锻炼下身体不就行了……

追问

那倒也是。。可是总是打输我也不好受啊…

而且我还这么高 总被小个打成功。。。看上去很笨的。。球场上都没我这么高的

追答

哎，输赢不重要，重在过程。打着打着经验就多了

追问

好的 有道理

我倒是不看重 我那些同学看重 输了就怨别人 和他们做队友累

总以为自己很牛逼

追答

习惯就好了

追问

嗯 那我是从抢篮板做起吗？

追答

我觉得把，先学会如何防守，再去学进攻吧。这是个人经验