Question

我是个女人，晚上睡不着，我咋办？

Answer 1

实际上，睡不着有几个原因：
1、（也是最直接的原因）身体不够疲备，（记得书上说二战时的德军在战场上也睡着了）；
2、心中胡乱的思想想法太多，实际上睡觉时可看看自已喜欢的书或是听听歌（耳机等）或是其他自已喜欢的事情，总之不要让心中胡想！
3、心中一定要实事求是，白天多做自己认为正确和该做之事，最好将其做好，以免担忧！
4、一定要注意饮食，多吃对身体有好处之食物，如蔬菜、水果、等等，还要多喝水，不可喝酒太多不可吸烟等对身体有害之事，
5、有不开心之事，定要找信得过之人诉说或寻求帮助，做到心中开朗如镜。。。

Answer 2

找个男朋友一起睡

Answer 3

自慰一下，就睡着了！

Answer 4

看书

Answer 5

1楼，那更睡不着好吧！你多大啊，你ID是男呃...年纪大是正常，年纪轻不是你思想压力大，就是你作息有问题