12个回答
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我也曾经有段时间都睡着经过段时间调养已经好了
首先要知道自己原因失眠方面好去看医让医生告诉哪方面出了问题般来说失眠大都因心火旺盛或肝火旺盛造成医有种说法叫心肾交因心火过盛而肾水足造成此时好办法补肾和清心火天王补心丸心肾交常用药配合六味地黄丸来用只肝火旺盛问题简单了许多只要降肝火行了其实身体任何方面出问题都单方面所良好生活习惯重要
首先要知道自己原因失眠方面好去看医让医生告诉哪方面出了问题般来说失眠大都因心火旺盛或肝火旺盛造成医有种说法叫心肾交因心火过盛而肾水足造成此时好办法补肾和清心火天王补心丸心肾交常用药配合六味地黄丸来用只肝火旺盛问题简单了许多只要降肝火行了其实身体任何方面出问题都单方面所良好生活习惯重要
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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