Question

腰椎间盘突出还能打球吗

Answer 1

有腰椎间盘突出的病人，不建议做剧烈运动，如爬山，打篮球，瑜伽，骑车，游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。
颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。
椎间盘突出不是由于免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。

注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。
3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。
6、可以适当补钙。
7、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

Answer 2

是不建议打篮球的，因为打篮球属于剧烈运动，腰部受到外力的刺激比较大容易伤及腰部的肌肉组织。

Answer 3

医生建议说不可以。但可以的，你不要太扭腰，太碰撞还是没问题的。我也有这问题，不痛打打没问题，只是打完，那个位置会比较累一点。

那些医生的建议只不过是尽量保守不承担任何责任而已。你平时有注重锻炼，有肌肉保护着，而且动作不太夸张，不是问题的。NBA的很多球员都有这问题的啦，我所知的火箭的侯活就是有这问题了，他还要打中锋呢。

Answer 4

不能咯。孩子