Question

判断幻听到底是幻听还是真实性的

Answer 1

判断是否幻听，有几个方法，第一，独处时，听到说话声，如果内容与自己无关，请不要理会，不要去探研是否人的谈话，因为对待幻觉，最佳办法就是不理会。如果是叫自己或与自己有关的声音，不必急于回答，先观察，此时，由于注意力集中于搜寻目标，幻听就不容易再出现，而别人找你，定会再叫唤，就辨别清楚了。第二，有人在旁边，可以问别人，有没有听到什么？而且，你不问，旁人（朋友）也会提醒你，所以，认为自己可能有幻觉，要养成先观察再回答的习惯。第三，可以用录音器材录音，这是最准确的判断方法。