最近洗头掉了好多头发,我是男生,是什么原因呢
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熬夜,不勤洗头,缺乏维生素
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脱发是每个人都有可能会遇到的问题,有可能因为遗传,父母有脱发的历史,或者因为生活作息没有规律,压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落,要治疗脱发就要从生活习惯上做起。
首先:晚上尽早入睡,经常熬夜对身体百害无一利,还会影响人正常的新陈代谢,头发也会加速脱落。
其次:现代生活节奏较快,各方面压力让人焦虑,情绪会直接影响头发的生长情况,要学会劳逸结合、及时放松。
然后:饮食上偏油腻的食物也不要多吃,容易让头皮出油增多,毛囊堵塞,头发也会容易脱落,多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后:头皮也要去时常“松土”,才能让让头发更好的"破土而出",用木梳或者牛角梳每天梳头,
*可用(老罗青丝)一文中讲的,这样可以增加头皮活力,生发止脱。
首先:晚上尽早入睡,经常熬夜对身体百害无一利,还会影响人正常的新陈代谢,头发也会加速脱落。
其次:现代生活节奏较快,各方面压力让人焦虑,情绪会直接影响头发的生长情况,要学会劳逸结合、及时放松。
然后:饮食上偏油腻的食物也不要多吃,容易让头皮出油增多,毛囊堵塞,头发也会容易脱落,多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后:头皮也要去时常“松土”,才能让让头发更好的"破土而出",用木梳或者牛角梳每天梳头,
*可用(老罗青丝)一文中讲的,这样可以增加头皮活力,生发止脱。
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换季了,新陈代谢
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我今年20岁。我掉发三年了,前两年掉发很多我也没在意。后来露出头皮了,我这三年来熬夜上网,被父母骂,天天心里很烦躁,每天都不知道饿,通宵上网,晚上也只吃点面包可乐就饱了!不过还好的是让我瞅见了《黄梭茂发录》一文,讲到了好多知识,我也跟着一起做,别说还蛮有用的!
在日常生活中要保持愉悦的心情,不要压力过大,也不要经常熬夜,每天都应该保证有充足的睡眠。尽量少烫发染发,因为烫发染发所用的东西所含的化学物质对头发的伤害很大,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,导致脱落!多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻的食物!
在日常生活中要保持愉悦的心情,不要压力过大,也不要经常熬夜,每天都应该保证有充足的睡眠。尽量少烫发染发,因为烫发染发所用的东西所含的化学物质对头发的伤害很大,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,导致脱落!多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻的食物!
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