Question

玛卡泡水喝有效果吗，用温水泡还是开水泡

Answer 1

玛卡根本就是炒作出来的东西
坚持吃对身体无害，但是作用也不像宣传的那样，严重超出了他的使用价值
还不如加强锻炼作用大
若要泡水，建议开水

Answer 2

玛咖泡水有两种，一种玛咖干片泡水，泡制方法是：将玛咖干片放入平时喝水的杯子内，然后用开水冲泡，2-3分钟即可，玛咖干片泡水，呈淡黄色，喝起来有一股清香味，长期饮用可以达到很好的效果。

玛咖粉冲水喝也是一种不错的选择。玛咖粉是玛咖干果去须自然晾干磨成的，但是玛咖粉冲水一般人是喝不下去的，因为味道太浓，很呛，所以用开水冲玛咖粉喝的时候最好加入一点蜂蜜，除此之外，玛咖粉、奶粉一起开水冲泡味道也很不错，非常适合长期饮用。

玛咖粉和着咖啡冲着喝，也是一种很不错的玛咖吃法，适合办公室人员长期饮用，可以帮助办公室人员快速摆脱亚健康状态，每天保持良好的精神状态

Answer 3

肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。