减肥时吃煎饼会胖吗

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里小希的美
2017-04-11 · 健身达人
里小希的美
健身达人
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里小希的美,8年健身减肥经验!健身生活,活出自我!

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会的别吃多。减肥的方法:
1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.
2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.
3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!!
多吃蔬菜水果,并不是要求当饭吃哦!饭可以吃个半饱,饿了吃点水果充饥!
请采纳一下吧
匿名用户
2013-09-12
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我觉得要看你自己是怎么想的,俗话说胖人喝口凉水都长肉,但是我认为吃个煎饼应该不至于长肉,因为毕竟是烙的,而不是油炸的,还有偶尔吃一点也没有关系,可以不放薄脆,也很好吃,我男朋友就是一次要放4个鸡蛋,呵呵,其实吃的健康,吃得开心,才是最重要的,就算长点肉也很正常,我就是很肉啊呵呵~~骨感美过时了。。。。。。。。。。。。。。。
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匿名用户
2017-07-07
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根据经验来回答你,如果是这种情况,不减肥是时候吃煎饼,也会胖,更何况吃的时候了,兼并含有热量很高,蛋白质也很多,简直就是太好吃了
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wuxiaodong1967
推荐于2017-07-07 · TA获得超过2515个赞
知道大有可为答主
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煎饼,油多粮食多,胖的可能性很大。
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胡赳669
2014-11-07 · TA获得超过345个赞
知道答主
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当然了,不要吃了!不然后果会很严重!
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