每天快走一万步近一半小时,晚上打羽毛球近俩小时，本人体重95公斤，身高180公分每天这样的运动量大 5
每天快走一万步近一半小时,晚上打羽毛球近俩小时，本人体重95公斤，身高180公分每天这样的运动量大不大？求解答谢谢，求交流...
每天快走一万步近一半小时,晚上打羽毛球近俩小时，本人体重95公斤，身高180公分每天这样的运动量大不大？求解答谢谢，求交流
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少吃些脂肪多的食物
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加油
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还要加强
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差不多了
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不大
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