我是男生，我的大腿和小腿略粗，穿修身的裤子不太好看，想通过运动瘦下去，有什么好的方法没，谢谢了。 50
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建议你去健身房找专业的教练给你专业上的指导，并进行有针对性的训练，之后可以脱离教练自己掌握方法对自己不满意的部位进行专训
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跑步锻炼。
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想瘦太简单啦！饿的难受的时候就吃黄瓜，水果之类的，然后在吃饭就不会吃那么多了
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跑步，蹲起
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你是男生，你要多细啊？还要不要女生活啦？人家女生都不带这样的
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