Question

我是男生，我的大腿和小腿略粗，穿修身的裤子不太好看，想通过运动瘦下去，有什么好的方法没，谢谢了。

Answer 1

可以吃药
也可以每天坐在椅子上做骑自行车的运动
我也在做
我和你一样也是上身瘦腿粗

Answer 2

为什么要穿修身裤呢？腿粗稳当呀！我腿倒是细，夏天都不敢穿短裤，马裤。一老爷们儿长个麻杆腿，寒蝉呀！

Answer 3

兄弟啊，我们面临一样的困难。 主要不知道你小腿粗是因为脂肪多还是肌肉多。,,,如果是脂肪多你减肥就可以了。如果是因为肌肉过多而导致小腿变粗，那过程就麻烦一点了。首先你要软化肌肉。然后适当运动。这样可以减下一点。还有一种是因为骨骼原因或遗传导致的小腿变粗。这种话就比较难办了，基本只能靠手术来解决。建议你去医院检查一下吗？毕竟我们不是专业人士，所以说出的方法不一定是最科学的。但我通过这些方法的话，减少一点了。记者千万不要做类似于，蛙跳之类的，运动

Answer 4

就是这种体型了，绝对没有小腿可以减肥的方法，运动以后肌肉更紧，不运动了，腿会更粗，接受现实还是比较好的

Answer 5

腿上装沙袋 每天坚持跑步

追答

希望能够帮到你