胃不好喝青汁会好一些吗

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肠胃不好,消化不好的建议饭后喝青汁。
1、很多人肠胃不好,受凉或多吃水果都会引起腹泻,而且青汁属于碱性食品,会中和胃酸,本来消化就不好,空腹喝青汁必然会引起消化呆滞,产生腹胀气等问题。
2、青汁类似蔬菜和水果汁,因此有些人饮用后会有腹泻现象。
3、但此类腹泻都是自身肠胃适应问题,并不是青汁原因,建议先少量饮用,等肠胃慢慢适应,再增量正常饮用。
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2015-03-17 · 知道合伙人养生行家
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北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授,北京智云达科技有限公司食品安全研发专家

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养胃食物

1、小米:暖胃,安神

2、南瓜:南瓜性温,味甘。

解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
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