Question

降血压吃什么好

Answer 1

利于降压的饮食调养方法

我们大家都应该明确一个事实，那就是血压高的人需要在平时重视饮食调养。在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。除此之外，患有高血压的人还应该在日常注意以下这些饮食调养的方法。
①饮食宜清淡:我们建议患者在平时多吃一些素食，因为这对血压的降低具有很直接的影响作用。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②科学饮水:喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
③饮食有节:这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250-350克(相当主食6-8两)，新鲜蔬菜400-500克，水果100克，食油20-25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个即可)。
大家在平时应该重视发挥这些饮食调养方法的保健功效，为高血压的治疗增添一份保障。在日常生活中，高血压患者也要积极的遵守以上提到的饮食原则，保证自己尽早康复。

Answer 2

问:低压高,高压正常,原因?什么药可用?
柯元南说:低压高、高压正常一般是轻度的高血压都是这样，原因就是高血压的原因，高血压是各种各样的原因引起的。家庭、遗传的因素啦，吃盐过多、精神紧张、疲劳等等原因，到底是哪一个原因为主，现在高血压的原因还没有搞清楚。各种降压药都可以选用，根据你自己的情况选用降压药。

问:请问，中医在治疗高血压方面有什么好的方法?或在饮食方面有什么应注意的?
柯元南说:因为我是西医，所以中医在治疗高血压方面有什么好的办法不知道，但目前西医有很多好的降压药可供选择，而且服药比较方便，一天一次就可以很好的控制血压。饮食方面应该少吃盐，另外戒酒，多注意运动、减肥。

问:我55岁,血压140/100,吃罗布麻合适吗
柯元南说:罗布麻又叫复方罗布麻片，有其他的成分，它比较便宜，如果经济条件比较差的话，也可以考虑用。只要控制住血压就行了。如果经济条件好一点儿的好，就建议选择其他的药。

问:我的血压压差太小，一般是20左右，有时110/90,有时120/100,该如何降压？
柯元南说:这个降压的选用药物跟高血压是一样的，血压有时间舒张压高，可能有时候跟测量的方法有误差有关，比如说有的人测量血压他听脉搏音减弱作为低压就会比较偏高，应该是脉搏音消失作为低压值。

问:广告上说有一种降压药服用二，三盒后血压恢复正常。长期保持正常。不需要再服用药，可信否？
洪昭光说:不能相信。如果说对于早期的轻度并且配合生活方式的改善，多少有些可能。如不分轻重，凡是高血压都声称有这样的效果是不可信的。

问:洪教授您好！我想问一下我妈的血压收缩压正常，舒张压高，是什么原因？
洪昭光说:首先说明这种是高血压的一种类型，而且说明对于心脏功能和血管调节功能稍差，治疗和普通高血压没有区别。

问:洪昭光教授，我今年48岁，血压130/100，无其他疾病，用什么药物最好？
洪昭光说:您的舒张压还是比较高的，舒张压高于90就应该属于高血压了。如果没有其他疾病的话，目前可以考虑使用北京降压0号，降舒张压的效果比较好，降压副作用比较小。

问:中药珍菊降压片能不能长期吃呀？
洪昭光说:像珍菊降压片这种药虽然起的是中药的名字，但是它的成分是中西药混合的，吃这样中西药混合成分的药倒不如吃比较单纯的西药。

问:我24岁患高血压有没有可能自愈?
洪昭光说:有些中到重度的高血压需要长期服药，甚至终生服药。但是对刚出现的比较轻的高血压，在吃一段时间药物后，注意体育锻炼、降低体重、少吃咸的食品，血压就会恢复到正常。

问:高血压药应长期服用一种吗？
洪昭光说:如果服用某种药物之后，感觉效果很好，副作用也很小，那就长期服用这种药就可以了。如果血压很平稳了以后，可以适当地减量，但不要停药。但是有些人如果能够注意饮食控制、适当运动、减轻体重的话可以逐渐减量甚至可以停用药物。

Answer 3

希望可以帮助到更多的朋友

Answer 4