我今年15岁，160身高，120斤，我自己觉得好胖，别人也说，我很想减肥，可是我没有好的方法，求方 50
我今年15岁，160身高，120斤，我自己觉得好胖，别人也说，我很想减肥，可是我没有好的方法，求方法？...
我今年15岁，160身高，120斤，我自己觉得好胖，别人也说，我很想减肥，可是我没有好的方法，求方法？
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你现在正在长身体，还是先不要减肥了，你可以在高中毕业的三个月中减肥，这个阶段身体长成了，也可以放松心情去减，好多人这三个月都瘦了90斤，这三个月你去健身房待着，一定瘦。加油↖(^ω^)↗
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同学的经验哦
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如果现在减肥真的会不好吗？大人们都说，了我真的好胖
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多运动，少吃东西，特别是很饿吧的时候不要吃很多东西
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多运动
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我觉得不明显
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是有用的。不过重在坚持。如果坚持不住，就别讲减肥了
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