Question

换有高血压，高血糖，高血脂的人要注意些什么

Answer 1

高血压，高血糖，高血脂的人要注意些什么
1，饮食宜清淡，食盐每应控制在6克一下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高。
2，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉等，限制甜食。
3，饮食要有规律，一日三餐定时定量，不宜暴饮暴食，适当节制饮食。
4，体重超重，应逐步减轻体重，可降低血脂与血糖，防治脂肪肝。
5，康而福-火麻茶改善供血，防治高血压，有利于降低血糖、血脂。
6，放松精神、控制情绪，精神紧张及情绪激动，可引起高血压。