怎么才能让头发长快点
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注意饮食
食用以下食物会有利于长发
1、绿色蔬菜：。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
食用以下食物会有利于长发
1、绿色蔬菜：。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
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扎起来会长快点
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勤洗头按摩头部
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