喝咖啡对心脏好不好
可以喝的。
适度的饮数改用咖啡可以保护心脏,改善左心室收缩功能和冠状动桥数脉血流量,起到降压、控压的作用,对预防高血压有一定帮助。每天喝2-3杯咖啡的人,心脏衰竭的保护性最敏毕首佳,比不喝的人减少11%的心脏衰竭风险。
心脏病患者饮食原则
食盐的限制。当某些病人发生心力衰竭,出现全身浮肿,血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下,体内水份和钠离子潴留。此时,如不忌盐,钠离子增加,加重水的潴留,使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。心脏病人应当注意像调味品、腌制品、腊味、罐头以及速食面等食品。
进食量宜少,老年人由于机体衰败,消化系统大不如以前,所以一天之总热量应限制。每天饮食量应该要平均适宜、亦或者采用少量多餐的进食方法,减轻身体负担。“每餐七分饱,健康活到老”,也不是没有道理,吃七分饱就可以保证营养摄进,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。
高胆固醇、油脂的限制。高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。肉类尽量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避免像油炸、油煎的食物,烹饪时最好采用植物油,比较健康。
均衡的饮食,均衡饮食,全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康。这不仅仅是心脏病人需要,想拥有健康身体正常人都应该均衡饮食,摄入食物像蔬菜、水果、五谷类、鱼肉(瘦)、蛋、奶以及豆类等。用芹菜、草莽、西红柿等食物,可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。
但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西;另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。
因此在餐后饮用就绝对没有问题。另外,有人认为橘冲加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用,不过我怀疑少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用,除非是一半牛奶一半咖啡,调成咖啡牛奶或牛奶咖啡,或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,虽然空胃饮用,仍有缓和胃液的判哪作用。最理想的是吃过饭后再喝,那就有益而无害了。好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者,一些轻微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的恐惧,往往一发不可收拾。所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡,颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外,患者圆冲歼心理上有“已经喝了咖啡”的安全感,也比较不会发作。
当然,所谓“过犹不及”,不管再好的东西,也要警惕自己“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用,过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害),甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。
原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。
推荐于2017-11-27
您好!多吃咖啡本来就对心脏不好睁迹乎,有兴奋剂作用的,如果心脏本来就不好的人更不应该喝咖啡州宽.还有浓茶也尽量不要。祝早日康复。
你好,咖啡对心血管有一定的影响,这已经成为专家的共鸣,但是详细有什么影响却要因人而异。对于原本有高血压、冠心病等心脏疾病的人,喝咖啡轻易引起心肌缺血、心悸,严重的还会引起心绞痛;而对于某些本身体质较为压抑,交感神经活性较弱的人群,咖啡能够增加交感神经的活性,加快代谢的速度。心脏病人应喝不含或低咖啡因的咖啡。
您好,心脏不好的人最好不要经常喝咖啡,会对心脏有刺激作用的.因为咖啡里含有大量的咖啡因,常喝会引起心脏病发,严重时还会对患者有生命威胁.在平时生活里要特别的注意.另外,还有一些对心脏不利的东西也要注意,比如酒,浓茶,可乐等这些都是刺激性食物.患者要特别注意.
你好,心脏不好的人最好不要喝咖啡,因为咖啡里含有咖啡因,对心脏有刺激作用。心脏病食疗方有红花三七蒸乳鸽、红花三七蒸鸽蛋、蜜饯山楂、玉米粉粥、山楂炖牛肉、绿豆粥、陈皮悉悉黄芪煲猪心。建议患者有意识地控制每日热量摄取量,少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。
经过多年论战,携槐灶医学明亩界已经肯定:适量喝咖啡,对健康人的心血管是有好处的。国内外诸多研究表明,适量饮用咖啡可降低冠心病、脑卒中风险,这一结果对欧、美、亚洲人群都适用。辩扮
2015-05-08