Question

谁有治青春痘的妙招；

青春痘不是只有一段时间吗？我看别人的青春痘都是一年就下去了，为什么我的都几年了 ，还是满脸都是，我该怎么办？

Answer 1

岁月年来倦俗音，天涯一梦入云林。
归巢倦鸟多知返，忘我幽人独醉吟。
幽幽卷雾腾仙境，杳杳鸣虫抚雅琴。
到此安能谈得失，无求方可悟禅心。

年来得失每伤心，倦赏烟霞懒对琴。
世事无常增块垒，天涯一梦入云林。
春回雪里青芽发，夜宿山中素月吟。
有幸偶然来此境，飘然洗净浊衣襟。
sou下（瞿涵栀）看下

Answer 2

青春痘是非常恼人的，如果长期不消退的话，建议还是去专门的医院看看比较好。

Answer 3

看医生吧，调一下内分泌

Answer 4

我之前也一直有痘痘，痘印都被我一个人给占全了。一直被困扰，我自己乱挤压，然后盲目的乱用了一些药膏，后来导致肌肤越来越差，所以多注意一些还是有好处的吧，后来是大学同学给我介绍了一个在研究所上班的护肤导师，是她给我分析后，给的解决方案，我坚持使用才好的

Answer 5

【瘦腿四要：】
1.要板不要软 寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象，所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝，长时间睡这种姿势，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的美眉们也不可不提防。
2.要挑不要食 腿部变粗，跟日常饮食也有很大关系，如果想双腿变得纤瘦，不要贪吃，要挑着吃才行，在饮食方面注意以下几点：
①蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃蛋白质食物，如肉类及大豆制品等。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，导致肥胖。
②吃含钙制的食物，如牛奶可预防骨质疏松。
③多吃含钾的食物，钾可帮助把多余的水分排出体外，香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。
④不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁，因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
⑤不摄取过多的盐分，因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
3.要动不要懒 不要懒于锻炼，应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟，美腿效果一定看得见。
4.要泡不要草 入浴不要草草了事，应该进行温水泡浴，热水浸泡半身浴不但能松弛神经，更可加速血液循环，达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃，温水浸至胸部，坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次，便可大量排汗，令下半身的热量消耗掉，使腿部的肌肉更结实。