男生练街舞应该先练那些基本功

breaking怎么练基本功..... breaking怎么练基本功.. 展开
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赵志贤19900913
2010-09-09 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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breaking的话可能入门慢一点,主要侧重力量,但是刻苦练习的话还是可以跳的很好的。
几个地方的肌肉必须练:腰,手臂和腿。。
locking的话入门快一点,主要侧重协调性和节奏感,当然力量柔韧也是必须的,不过要达到一定水平需要很长时间,因为funky舞蹈的feel比较难抓,要跳出感觉来需要长时间练习。
身体的平衡感一定要好,
音乐节奏感,手脚协调性,这是所有舞种都要具备的
柔韧性和力量还有很好的协调性,能吃苦的话还是建议连这个,这个很有活力,最好有点爆发
刚刚开始的时候可以用练倒立的方法来练平衡感,
俯卧撑是一定要做的。。。。
具体动作怎么练你可以找个人教你,如:练后空翻,你就先练收腹跳。躺在地上原地后仰翻,然后才练空翻。。。
Bboy_木落
2010-09-08
知道答主
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其实不知道你要练什么舞种还真不太好给你说...

反正良好的身体素质和乐感是很重要的...

如果你要练breaking的话,建议你多练练力量...强大的身体素质是你进步的资本...

如果说你要练HIPHOP,poping locking什么的,建议你多练练律动

还有平时多听听音乐也是有帮助的...

希望我能帮到你...觉得好把分给我吧...谢谢
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