Question

总是想睡觉是什么原因？是不是身体的什么部位出现了问题？

Answer 1

在我们每天的工作、生活中，都需要通过充足的睡眠时间，来保证自己拥有足够的精力。对于每个人来讲，每天只需要8小时的睡眠时间，就能够保证自己拥有充沛的精力；以饱满的精神和状态，来应对我们的日常生活和工作。

如果我们已经睡够了8小时，然而第二天还是感觉很困，甚至有一种无时无刻都想睡觉的感觉。这就说明我们在之前的生活中，缺少了睡眠，使得我们的身体，在经过8小时睡眠以后，并没有完全的恢复过来。

从整体上来讲，之所以会出现睡够8小时，还想要睡觉的情况，可能因为下面两方面的原因：

一、之前欠下了睡眠

我们每天的睡眠时间，也就像一笔借贷开支一样；在我们支出的同时，也需要从别的地方，在弥补回来。

假如我们在之前的三天中，有两天的时间，都处于一个熬夜的状态中。在这样情况下，就会相应的缺乏睡眠，因为每天睡眠时间不足8小时。

而在第三天时候，即便我们睡眠时间超过了8小时；在第二天醒来时候，还是会感觉到困，而且睡得还很疲劳。

面对这样缺乏睡眠的情况，往往需要我们用几天的时间，才能够慢慢的修补回来，让自己恢复到精力充沛的状态中。

二、睡眠质量不好

当我们在睡足8小时以后，仍然会出现犯困的情况，很多时候都是因为我们的睡眠质量不好。在这8小时的睡眠时间中，能够让我们进入深度睡眠的时间却并不多。

在这样的情况下，就会造成我们的精力 ，在经过一夜的睡眠之后，仍然不能够恢复到最佳的状态。

综合上面的情况看来，在我们正常睡足8小时以后，仍然不能够恢复充沛精力；主要因为的睡眠质量不好，导致了我们精力恢复十分有限。

Answer 2

因为没有让自己感觉有趣的事情，很闲所以就想睡觉。睡觉是人体最舒服的时候，所以会无时无刻都想睡上一觉。

Answer 3

有原因的。一般是睡眠质量不好导致的瞌睡，可以多睡一点同时保证自己的睡眠质量。

Answer 4

春困秋乏夏打盹，一年四季都很困。睡得再早也还是困，还会越睡越困，上辈子可能是个考拉吧。一直很困可能真的不是因为懒！而是慢性疲劳综合征在作怪。

Answer 5

我觉得是你身体机制出现了一些问题，如果你一直都想睡觉的话，看看自己是不是发烧，如果不是的话，建议你去医院检查一下。