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1、补充糖分
因为甘蔗中含有蔗糖,所以能够为我们的身体补充所需的糖分,也能够为我们提供足够的热量.因而是非常适合低血糖、感觉疲惫的人食用的.
2、清热润肺
甘蔗性质比较温和,其中含有多种维生素,能够为我们迅速补充水分和糖分.清热润肺,还能够解毒,大暑天吃一点甘蔗能够缓解中暑的症状呢.
3、滋养润燥
甘蔗中有着纤维,它们能够刺激肠道,润肠通便,帮助肠道排毒.
4、健脾利尿
5、生津解酒
6、清洁口腔
7、补铁补血
因为甘蔗中含有蔗糖,所以能够为我们的身体补充所需的糖分,也能够为我们提供足够的热量.因而是非常适合低血糖、感觉疲惫的人食用的.
2、清热润肺
甘蔗性质比较温和,其中含有多种维生素,能够为我们迅速补充水分和糖分.清热润肺,还能够解毒,大暑天吃一点甘蔗能够缓解中暑的症状呢.
3、滋养润燥
甘蔗中有着纤维,它们能够刺激肠道,润肠通便,帮助肠道排毒.
4、健脾利尿
5、生津解酒
6、清洁口腔
7、补铁补血
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甘蔗是能清，能润，甘凉滋养的食疗佳品，具有清热解毒、生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥的功效，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒
追答
良质甘蔗茎杆粗硬光滑，端正而挺直，富有光泽，表面呈紫色，挂有白霜，无虫蛀孔洞，汁多而甜，口感水大渣少，有清爽气息
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